bo.medrupro.ru

Štetan za zdravlje ako proteina, a ako ne, gdje se prodaju visokokvalitetnih proizvoda?

Štetan za zdravlje ako proteina, a ako ne, gdje se prodaju visokokvalitetnih proizvoda?
O opasnostima i prednostima proteinski prah, razgovor, razgovor i reći kako su oni koji su protiv uzimanja ovog dodatak ishrani, a oni koji smatraju da je neophodan dodatak na napajanje. Posebno se to odnosi na sportiste uključeni u teretanama. Većina njih snažno tvrde da je upotreba proteina je neosporna, i govoriti o svojim opasnosti neosnovane, pa čak i zabludi. Pa, da vidimo, protein je loše za nas ili ne.

Od samog sebe moram reći da sam za razliku od primanja neispravne proteina, jer je niske kvalitete ishrani, koji se obično proizvode u podrumima, često sadrže stranac, umjetni, nepoznate materije tijela. Njihova upotreba, u odnosu na štetu koju mogu izazvati, je mnogo manji.

Zato je od bubrežnih kamenaca u nekoliko mojih prijatelja koji su mislili drugačije, ili jednostavno nije vlasnik prave informacije o kvalitetu proteina. Volio bih da nije savjetovao ih korisno za mozak hrane. U redu, šali se u stranu. Pređi na stvar.

Protein je štetan ili ne za vaše zdravlje?

Ono što sam naići na sve to vrijeme, govori o tome sa nekim od likova u teretani? Mnogi momci misle da znaju sve, ali stvarno ne znam ništa.

Sportista potez na pravilna ishrana mora nužno biti u pratnji uključivanje sportskog dijeta: extra proteina, aminokiselina, vitamina, dodataka prehrani.

proteinski prah

Ako želite biti zdravi, jaki i naduvane Muškarac bez sportske prehrane općenito, ne može učiniti. Ovo je kamen temeljac. Naravno, mišići mogu rasti i steknu prekrasan oblik, i bez njega, ali onda morate imati puno životinjskih proteina, a naročito meso. I ova hrana je izazvao veliku štetu na tijelo. Preporučujem uzimanje sportpit i jesti umjereno.

Koja prodaje najviše kvalitete proteina?

Visoko kvalitetnih proteina nije štetan za tijelo! Naprotiv, to će biti vrlo korisno, ne samo za one koji njiše u teretanu, ali i oni koji se bave drugim sportovima. Samo, molim te, ne morate kupiti upitne proizvode, kao i da će uništiti sebe.

kupiti proteina u online trgovini iHerb. Oni prodaju proizvoda za zdrav način života samo iz pouzdanih proizvođača. Kupujem nije samo sportpit, ali i mnogo više. Kvalitetnu i pouzdanu nije pronađena! Na prvu kupovinu popust 10%. Da biste saznali kako koristiti je ovdje napisano.

Jedan od najboljih proizvođača u svijetu se smatra Optimum Nutrition - preteča na tržištu za vlast sportaša. Protein proizvoda marke su predstavljeni na ovu stranicu.

Odabrati, kupi, narasti na zdravlje. To je ono što vam je potrebno!

Ono što je protein, a šta koristi od toga?

Hajde da razjasnimo jednom za sve ovo vrijeme: Protein - Protein je drugo ime (mnogi zbunjeni to).

Protein u prahu - dodatak hrani, uglavnom sastoji od proteina koji imaju neutralan okus često da bona fide proizvođač priprema prirodnih sastojaka.

Ako uzmete protein, savjetujem vam da ga kupi iz pouzdanih prodavača. Važno je da je visokog kvaliteta, ili štete na tijelo može biti više nego dobra.

Protein je građevinski materijal, ne samo za mišiće, ali i za sve ćelije vašeg tela. Zanimljiv je podatak da je protein - to je jedini izvor azota apsorbira u tijelo.

  • Detalji o funkcijama i vrste proteina, pogledajte poseban članak.

Protein mora biti prisutan u ishrani trudnica (da se poveća količina krvi u njemu, rast maternice, posteljice, mliječne žlijezde) i dojilje. Protein je uključena u strukturi ćelija kože, kose, noktiju, mišića, krvi i promovira regeneraciju.

Struktura našeg hormona, enzima i antitijela je također uključena proteina. To je vrlo korisno za djecu koja rastu kao gljive poslije kiše - vrlo brzo. Njihova tijela treba proteina sa sve više i više svake godine.

Dodatni izvor proteina potrebnih za starije osobe s problematičnim probave, žvakanje hrane, jesti dovoljno proteina.

Potreba za proteinima se povećava na znatan fizički napor. Stoga, svoje sportaša i jesti pakete. Pa, ne u serijama, naravno, i kašike. Kažu da je protein je štetno za tijelo u iznosu od više od dvije kašike dnevno.

Video: Kako kupiti pravi Curd, a ne lažni?

Nemojte ga dati djeci u dobi od 1 do 12 mjeseci, jer višak proteina je štetan i da će akumulirati u organima za varenje bebe. I to je veliki teret na tijelu.

Protein - dobavljača energije i materijala za formiranje mišića i krvnih, kao i esencijalne aminokiseline, koja ne može proizvesti u organizmu i mora doći iz hrane. Proteinski dodatak promovira gubitak težine s obzirom na činjenicu da su problematične ugljikohidrati se probavljaju bolje.

Video: Šta je protein. Da li treba da pijem proteine?

Protein uzeti 1-2 žlice

Normalno, protein uzeti 1-2 žlice, dodajući da se hrane i pića. Na proizvođač ambalaže proizvoda obično ukazuje na preporuke za upotrebu. Pažljivo pročitajte etiketu.

Nedostaci i štetnih proteina

Sve navedene neželjeni efekti mogu samo manifest kada je višak proteina u organizmu.

  • Povećan sadržaj proteina u velikoj mjeri opterećuje bubrege i dovesti do kvara probavnog trakta.
  • Tokom vremena, mišićnih vlakana i tetiva postane slab.
  • Organizam preranog starenja.
  • Možda je gubitak kose, i trn u očima.
  • Anemije.
  • Značajan pad u proizvodnju sperme kod muškaraca.
  • Opšta slabost organizma, slabost mišića.
  • Želuca i spušta na karlicu, offset debelog crijeva.
  • Crijeva slabi i gubi svoj nekadašnji produktivnost.
  • Nadutost i formiranje plina.
  • Oticanje zglobova u večernjim satima noge.
  • Oticanje lica ujutro.
  • Visi vrećica ispod očiju.
  • Šećera u krvi smanjuje.
  • Kod žena, materice može pasti. Ista inherentna i drugih organa.

Opet, ovi neželjeni efekti mogu manifestovati samo u slučaju pretjeranog konzumiranja proteina.

Savjetujem vam da ga kao proizvođač piše na tin, i samo kupiti kvalitetne proizvode u sigurnom radnji, kao i ja. Osim sportske prehrane i dodataka prehrani, i uzeti vitamina kompleksa, koji također može biti kupiti po iHerb.

Šta mislite o tome? Kako o nepouzdanim distributera za paljenje sportske prehrane? Ostavite komentar.

Sa tobom je bio Denis Statsenko. Svi HLS! vidimo se -)

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.medrupro.ru
Bolest Zdravlje Dijagnostika Analizira Lijek Pripreme Ethnoscience Trudnoće i porođaja Odgovori na pitanja Miscelanea