bo.medrupro.ru

Kako izbjeći proširene vene

Kako izbjeći proširene vene

Proširene vene ozbiljna bolest

Ponekad treba imati svoje noge na visini, što poboljšava protok krvi iz donjih ekstremiteta u srce i sprečava proširenih vena. Shine prekrasne noge tema za žene, povezana je ne samo sa estetikom, ali i zdravlje. Jedna od najčešćih bolesti modernog ženskog stanovništva je proširenih vena.

Proširene vene se svrstava u fazama 1 do 4 stepena, u prvom koraku proširenih vena samo estetski problem, koji je samo u nekim slučajevima može izazvati osjećaj težine i umora, au drugoj, može dovesti do komplikacija kao što su proširenih čireva. Ovdje ćete naći nekoliko savjeta za poboljšanje stanja stopala, koja bi trebalo da se uradi:

1 - Koristite posebne kompresije čarapa: Ima čarape sa efektom posebne kompresije proširene vene, koji za razliku od konvencionalnih, pomaže u održavanju dobre venski protok krvi u srce.

2 - Podignite noge do visine: ponekad Podignite noge, u visini srca, polegnut, što poboljšava protok krvi u nogama i lakše se vratio u srce.

3. - Move noge: Povlačenjem nogu ako morate sjesti za dugo vremena. Rotirajte zglobove i stisnute i opuštale prste kada sjedi na stolici.

Video: Postupak za proširenih vena kod kuće

4 - Ne stavljajte nogu na nogu: Ovo narušava pravilnu cirkulaciju krvi. Njihova prelaz, smanjuje gore protok krvi, koji se vraća na srce i smanjuje unutrašnji pritisak u venama nogu.

5. - praksa redovno vježbaju: Izaberite nije vrlo intenzivna aktivnost motor, kao što je hodanje pješice, plivanje, biciklizam. Ova aktivnost poboljšava cirkulaciju krvi u cjelini, a ne što je dovelo do promjene pritiska u venama.

Video: 🌟🌟🌟 ta strašna dijagnoza "varicosity". Kako izbjeći? Šta da radim? Gorgiladze. Rytsk

6 - Treba da pije više vode: Voda pomaže u čišćenju organizma i istovremeno čisti krv i čini krv više tekućine. A u isto vrijeme, čini hrane zdravije.

7 - ne pušiti: Pušenje ne samo da vam omogućiti da sjaji s prekrasnim nogama, to je odgovoran i za mnoge bolesti, bora i odvratno dah. Osim toga vrlo ozbiljna bolest pušača obliterans endertereit, vrlo često dovodi do amputacija donjih ekstremiteta.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.medrupro.ru
Bolest Zdravlje Dijagnostika Analizira Lijek Pripreme Ethnoscience Trudnoće i porođaja Odgovori na pitanja Miscelanea